2023烟台端午天气怎么样?

导语 2023年端午节为6月22日,端午假期为6月22日——6月24日,根据气象局预测,假期期间烟台是三个晴天伴有微风,详见正文。

  6月22日——6月24日气象预测

  2023年端午节期间,三天均为晴天,预计伴有微风,最低温度21度,最高温度30度,暑期出行注意防暑防晒。

  6月22日星期四:晴;21°C——28°C;西北风微风3——4级。

  6月23日星期五:晴;21°C——28°C;西北转东南,微风。

  6月24日星期六:晴;21°C——30°C;东南风3——4级。

  防暑降温小贴士:

  饮水方面:在高温天气,首先应注意补充水分,夏季人体失水较多,不能等渴了再喝水,另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。

  食物方面:要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类,还应多吃些新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。少吃高油高脂食物,多吃水果、蔬菜。

  穿衣方面:穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物。

  电器方面:高温期间,应启空调,但温度不宜过低。使用电扇虽能暂时缓解热感,一旦气温升高到32℃以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。在空调环境中生活、工作,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼,避免得“空调病”。

  外出方面:出门做好防晒,并配备防暑降温药:如十滴水、仁丹、藿香正气水等,外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物及时散热。外出应尽量避开正午前后时段,可以戴宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞。户外活动应尽量选择在阴凉处进行,可以喝一些运动型饮料,帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。

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